• Karate

    PER BAMBINI, RAGAZZI ED ADULTI

    INFO

  • Danza

    CLASSICA E GIOCO DANZA

    INFO

  • FITNESS

    TOTAL BODY, PILATES, REGGAETON

    INFO

  • TEATRO

    LABORATORIO TEATRALE

    INFO

  • TAI CHI

    MOVIMENTO COSCIENTE

    INFO
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I nostri Corsi.

Il nostro Dojo ospita diverse attività motorie adatte ad un ampio spettro di persone: dai corsi per bimbi dai quattro anni in su, a quelli per adulti e per le persone con qualche anno in più.

KARATE

disciplina, arte e sport da combattimento completo ed efficace, adatto a tutte le fasce di età. Prevede l’acquisizione di abilità specifiche delle tecniche marziali giapponesi e la coordinazione di tutto il corpo.
Per i bambini è gioco, motricità e momento di socializzazione attraverso una attività energica e sana.
Per gli adulti l’occasione di mettersi alla prova con uno sport attuale ed un’efficace sistema di autodifesa.

INFO

DANZA
studiare danza vuol dire allenare il corpo e la mente divertendosi ed emozionandosi. A partire dai 5 anni, iniziamo a conoscere la danza come unione di allenamento fisico completo, espressione corporea e stupefacente mezzo di comunicazione. Ci sono due corsi, uno di propedeutica orientato ai bambini e bambine a partire dai 5 anni, ed uno di danza classica per quelli dagli 8 anni.

GIOCO DANZA
per i bimbi a partire dai 3 anni, per imparare a giocare sulla musica, conoscere il proprio corpo, interagire con l’ambiente e relazionarsi con i compagni divertendosi.

INFO

TOTAL BODY
allenamento dinamico ad ampio spettro eseguito a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi, volto a tonificare, migliorare la mobilità articolare e rendere efficiente il proprio corpo.

PILATES
una ginnastica orientata al raggiungimento o al recupero dell’equilibrio e del benessere psico-fisico tramite esercizi propriocettivi utili a sciogliere tensioni muscolari, rinforzare la muscolatura, favorire la flessibilità.

REGGAETON
un’irresistibile amalgama di generi musicali, un’espressione di danza appassionata che affonda le radici nei ritmi ardenti dei Caraibi. Questa stupefacente fusione abbraccia il reggae, il dancehall giamaicano, l’hip hop americano, la salsa, il merengue, la bachata e la bomba, dando vita a un’autentica sinfonia di influenze. Il suo carattere è intrinsecamente divertente e dinamico, rendendolo il genere di danza ideale per gli amanti dei balli latino-americani. La sua musica contagiosa e i movimenti sensuali catturano l’essenza delle culture che l’hanno ispirato, trasportando chiunque si avventuri in questo mondo in un vortice di emozioni e ritmo.

INFO

LABORATORIO TEATRALE

il laboratorio teatrale è un luogo dove poter vincere paure e insicurezze, conoscere persone nuove ed esplorare le potenzialità del proprio corpo e della propria voce attraverso giochi teatrali e di improvvisazione.

Attraverso la pratica teatrale i partecipanti impareranno sempre più ad ascoltare e ad ascoltarsi, a gestire lo spazio attorno a loro, a muoversi in uno spazio condiviso con gli altri; impareranno a conoscere la propria voce, giocando con i suoni che essa è in grado di produrre e con il potere delle parole di suscitare emozioni e stimolare l’immaginazione.

INFO

TAICHI
antica disciplina cinese caratterizzata da movimenti ampi e lenti che migliorano la funzionalità del corpo ed il benessere psicofisico, aumentando la concentrazione, ottimizzando la respirazione e favorendo la circolazione sanguigna.

GINNASTICA DOLCE
attività fisica a bassa intensità costituita da esercizi di piacevole esecuzione, adatti a persone sedentarie che desiderano tenersi in esercizio, anziani e a chiunque non possa partecipare a corsi troppo dinamici.

INFO

Orario.

...in aggiornamento...

Stay tuned!

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

KARATE

per Bambini, Ragazzi ed Adulti

DANZA

Classica e Gioco Danza

FITNESS

Total Body, Pilates, Reggaeton

TEATRO

per bambini e ragazzi

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Movimento Cosciente

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