Ciao a tutti! Sono Denise, super entusiasta di iniziare questo percorso con tutti voi!
Oltre ad avere un titolo di studio importante nel mondo sportivo e del benessere, sono un’animatrice! Ho lavorato per 4 anni in un resort a 5 stelle in Sardegna in cui ho imparato ad avere a che fare con un gran numero di persone durante le lezioni fitness quotidiane ed a gestire un’ampia squadra di ragazzi giovani!
Inoltre, pratico Aereal Dance e Aereal Hoop, due discipline circensi super divertenti!!!
I miei corsi vertono sul divertimento unito a tanti esercizi di diversa tipologia.
Nel dettaglio il Total Body è un corso musicale con l’utilizzo di piccoli attrezzi quali manubri, step, cerchi e così via. Si basa sulla tonificazione muscolare unito ad un lavoro cardiocircolatorio importante.
Il Pilates è un altro corso altrettante fondamentale per la postura e il tono muscolare. Si eseguono esercizi sempre con la musica, con l’obiettivo di migliorare l’equilibrio statico e l’andatura, la postura e di conseguenza il tono muscolare.
Rimane sempre il mio focus migliorare la qualità di vita di chiunque mi passi davanti!